Понятие «утяжка» означает процесс разглаживания груди для придания грудной клетке мужского вида. Тип материала и методы, используемые для успешной утяжки, различаются в зависимости от размера грудной клетки FTM-транссексуала и от строения его тела в целом.
Некоторые FTM-транссексуалы не прибегают к утяжке совсем. Другие сутулятся или горбятся, чтобы спрятать свою грудь (что может быть очень эффективно, но может и привести к проблемам с осанкой со временем). Кто-то пользуется другим способом, надевая одежду в несколько слоев, чтобы скрыть свою грудь. Некоторые утягивают грудь только в определенных случаях, а кто-то использует утяжку все время. Для тех, кто все-таки выбирает перетяжку, ниже будут описаны несколько способов и хитростей.
Заметьте, что другие FTM-транссексуалы – прекрасный источник информации, когда дело касается хитростей и утягивающих приспособлений. Они также смогут порекомендовать вам друзей или знакомых FTM-транссексуалов, перенесших операцию на груди, которые могут передать свои старые утяжки другим по минимальной цене или бесплатно.
До того как вы начнете: моменты, основные для всех методов утягивания груди:
Боль и дискомфорт. Определенные методы утяжки могут приводить к потливости, дискомфорту или даже боли, а также ограничивать ваши движения и даже ваше дыхание, если затянуть слишком туго. Пожалуйста, не забывайте об осторожности и здравомыслии при перетяжке: если утяжка приносит вам боль, царапает кожу или мешает дыханию, значит она слишком тугая.
Пот и кожное раздражение. Если материал утяжки не дышит или не впитывает пот, вы можете заработать сыпь или воспаление кожи. Один из способов снизить такой риск – наносить тальк (детскую присыпку) на кожу перед утяжкой. Другой – носить тонкую хлопчатобумажную майку (или сделанную из специальной ткани, которая впитывает пот) под утяжкой, чтобы поспособствовать впитыванию влаги и предотвратить раздражение, которое может возникнуть при трении о материал перевязки. Не забывайте иногда снимать повязку, чтобы кожа могла дышать.
Не используйте для утягивания груди клейкую ленту, особенно прямо на тело, она может порезать кожу, привести к болезненной сыпи и отдирать слои кожи при снятии. Она также слишком плохо гнется, и затрудняет дыхание и движение.
Доработка утяжки. Вы можете обнаружить, что бандаж, выбранный вами, будет закатываться в определенных местах, особенно вокруг талии. Если для вас это проблема, попробуйте пришить дополнительный кусок ткани по всему краю повязки и заправьте этот материал в брюки. Если бы обнаружите участки, натирающие или выдающиеся в области подмышек, вы можете попробовать обрезать и/или по-другому изменить эту область с помощью иголки и ниток. Вы всегда сможете найти недорогие материалы, такие как спандекс, лайкра, застежка-липучка и другие в магазине тканей, используя метод проб и ошибок, чтобы создать изменения, подходящие именно для вашего телосложения.
Стоит узнать в интернет-сообществах для транссексуалов советы по распространенным трудностям и проблемам с перетяжкой; многие FTM-транссексуалы придумывают удачные самодельные приспособления к различным типам бандажей, которые требуют минимальных затрат и немного навыков шитья.
Если ваши финансы позволяют, попробуйте поэкспериментировать со способами утяжки, чтобы найти что-то настолько удобное и воздухопроницаемое, насколько возможно, поддерживая при этом устраивающий вас внешний вид грудной клетки.
Если утяжка вам не очень подходит, рассмотрите вариант пожертвования ее или продажи другим FTM-транссексуалам, которым, возможно, повезет с ней больше.
Наконец, отдыхайте от утяжки время от времени, чтобы позволить своей коже дышать и ослабить ломоту и боль, которые она может причинять.
Наслоение рубашек
Если вы не хотите носить ни один из типов бандажных приспособлений, или решили денек другой отдохнуть от утяжки, чтобы дать груди отдохнуть, вы можете найти выход, надев рубашки в несколько слоев так, чтобы спрятать свою грудь. Попробуйте надеть тесно подогнанную майку (безрукавку) или спортивный бюстгальтер как нижний слой, чтобы уберечь грудь от большого движения, затем свободную футболку (или две свободные футболки) сверху. Каждый последующий слой должен быть свободнее предыдущего. Рубашка с пуговицами как верхний слой может помочь скрыть не только грудь, но также некоторые другие части тела, выглядящие более женственно, с которыми некоторым ребятам приходится справляться, например, более широкие бедра и узкие плечи. Конечно, использование большого количества рубашек может быть достаточно неудобным в теплую погоду; дышащие белые хлопковые рубашки помогут справиться с этой проблемой.
Бинтование груди эластичным бинтом
Преимущество этого метода заключается в том, что он довольно недорогой, однако он может быть очень неудобным и даже причинять вред, если бинты затянуты слишком туго. Тугое бинтование груди может ограничивать дыхание и движение, и края бинтов могут резать кожу; поэтому этот способ обычно не рекомендуется, так как есть более безопасные методы. Если вы считаете для себя обязательным использовать бинтование, попробуйте выбрать самый широкий бинт, который найдете, и не затягивайте его слишком туго, чтобы не повредить ткань молочной железы и не затруднить дыхание. Смещайте грудь от центра (уплощайте ее в направлении области подмышек), чтобы попытаться сгладить область вокруг грудной кости. В зависимости от размера и степени упругости вашей груди, вы можете достичь лучшего результата, сдавливая грудь вверх к боку или вниз к боку. Оберните бинт вокруг вашей груди (не забывайте затягивать так, чтобы вы могли достаточно свободно двигаться и дышать) и закрепите с помощью английских булавок. Убедитесь, что бинт обернут достаточно высоко, чтобы предотвратить его сползание или скручивание. Вы можете носить дополнительную футболку под своей одеждой, чтобы спрятать контуры бандажа и заставить грудь выглядеть более естественно.
Утягивающие колготы/велосипедные шорты
Этот метод также недорогой, но в сущности действенный только для FTM-транссексуалов с маленькой грудью. Возьмите пару женских утягивающих колгот, отрежьте чулки и аккуратно сделайте дырку в разветвлении, чтобы туда пролезала ваша голова. Наденьте вверх ногами через голову, проденьте руки через отверстия для ног. Вы также можете испытать этот метод с парой велосипедистских шорт из спандекса (без подкладки между ног, которая есть в настоящих байкерских шортах) или с другим типом утягивающих спортивных шорт, но они будут дороже, чем колготы (если у вас, конечно, нет использованной пары, которую не жалко порезать). Помните, как и с другими способами утягивания груди, следует избегать слишком тугой, натирающей или приносящей прочие неудобства перетяжки.
Спортивный топ-бюстгалтер
Плотный облегающий спортивный бюстгальтер (или топик) неплохо служит некоторым FTM-транссексуалам, в то время как другие иногда используют комбинацию двух или трех спортивных бюстгальтеров, чтобы достигнуть желаемого результата. Мы можете использовать спортивный топ в комбинации с наслоением футболок, как описано выше. Многие компании производят спортивные топы, и вероятно стоит сходить в магазин спортивных товаров и примерить несколько брендов, чтобы проверить, какой утягивает ваши формы лучше.
Неопреновые пояса для похудения или ортопедические корсеты
Неопрен – толстый резиновый материал: если вы когда-нибудь видели гидрокостюм для дайвинга – это неопрен. Он часто используется для поддержки таких частей тела, как колено, локоть, или для других атлетических перевязок. Преимущество неопрена и резиновых приспособлений заключается в том, что они очень эффективно делают грудь плоской, достаточно недорогие, и их легко найти в аптеках или больших сетях экономичных магазинов. Плохо в них то, что материал совершенно не дышит, а это означает, что пот, жара, трение и даже волдыри могут стать серьезной проблемой. Они также могут слегка пахнуть резиной. Некоторые парни носят безрукавку с присыпкой под такой перетяжкой, чтобы поспособствовать впитыванию влажности и предотвратить натирание.
Ортопедические корсеты обычно красные или синие с одной стороны и черные с другой с чем-то вроде застежки на липучку. Оберните перетяжку туго вокруг груди и пристегните так, чтобы застежка на липучке была сбоку под вашей рукой так, чтобы ее было видно меньше через одежду. Вам может понадобиться аккуратно подрегулировать бандаж под ваш размер. Если застежка на липучку теряет свою эффективность со временем, мы можете попробовать пришить новую застежку, чтобы извлечь еще пользу из повязки.
Гинекомастические жилеты и утягивающие майки
На рынке существует ряд продуктов, создаваемых для не-транссексуальных мужчин, которые имеют большую грудь из-за лишней массы тела или из-за гинекомастии (увеличение грудных желез у мужчин). Эти продукты, как правило, немного дороже вариантов перетяжки, продаются в специализированных магазинах, но они предоставляют более комфортные и воздухопроницаемые решения для постоянного и длительного ношения (например, майки фирмы Underworks).
Утягивающие майки созданы для различных целей: для мужчин с гинекомастией, для людей, восстанавливающихся после липосакции или косметической операции, для тех, кто хочет сгладить выпуклости в своем телосложении и для спортсменов, которые хотят достичь лучших результатов (утягивающие майки могут сокращать усталость мускул).
Существуют также специальные фирмы и магазины, которые предлагают утягивающие майки для FTM-транссексуалов из эластичных и дышащих материалов: нейлон, спандекс, лайкра и их смеси с хлопком, с липучками, молниями, короткие и длинные, нескольких основных цветов (фирмы производители: MyDouble, T-Kingdom). Такие майки внешне выглядят как обычные и удобны для тех, кто не готов тратить силы и время на доработку и пошив своей утяжки и готов заплатить за уже готовый и продуманный продукт.
